schrijf je in voor de nieuwsbrief

Blijf op de hoogte

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Wil je geïnspireerd worden over het leven vanuit je ware essentie? In mijn nieuwsbrief deel ik verhalen en tips van mijzelf en anderen. Daarnaast houd ik je op de hoogte van de nieuwste activiteiten.

Schrijf je in voor de nieuwsbrief
< VOLLE MAAN IN LEEUW > Vanavond is het volle maan. De maan staat in het sterrenbeeld Leeuw, recht tegenover de zon die in het sterrenbeeld waterman staat. Een interessante combinatie, want waar de leeuw het type is van de (soms grote) emoties en het hart, is de waterman veel rationeler en praktischer van aard. De eerste maan van het jaar wordt de ijsmaan genoemd. In deze maan zitten we tot 20 februari. De ijsmaan staat symbool voor zuivering en verdieping. Je kunt de energie van de leeuw, die gaat over zelfexpressie en individualiteit, goed gebruiken om jouw persoonlijke zuiveringsproces nu kracht bij te zetten. Daarnaast is de leeuw bekend om zijn creativiteit en leiderschap. Deze volle maan is dus een mooi moment om van je gebaande paden af te gaan en een nieuwe koers te kiezen voor jouw ontwikkelpad voor 2023! Vergeet niet dat volle maan het moment is van de grotere emoties. Alles is heftiger en intenser in deze dagen. Telt daar het vurige en soms wat dramatische karakter van de leeuw bij op en het is niet gek dat je je deze dagen wat overweldigd kunt voelen. Zorg daarin goed voor jezelf, maak een wandeling, neem een fijn bad met mooie essentiële olie of lees een inspirerend boek. Gisterenavond stonden @momentgeluk en ik stil bij de volle maan. We brandden een vuurtje in de tuin en bespraken waar we dankbaar voor zijn en wat we graag los willen laten. Ik ben benieuwd: leef jij met de stand van de maan? En hoe ziet jouw volle maan ritueel er uit? #maan #vollemaan #maanritueel #levenmetdemaan #vrouwkracht #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #bewustwording #inspiratie #zelfvertrouwen #bewustzijn #zelfontwikkeling #motivatie #geluk #liefde #spiritualiteit #ontwikkeling #verbinding #positiefdenken #balans #positiviteit #transformatie #persoonlijkleiderschap #kracht #heks #hekserij #vrouwencirkel #zusterschap
< SISTERHOOD SONGS > Vraagje: momenteel ben ik bezig met een Vrouwkracht playlist op Spotify. Welk nummer mag daar voor jou niet op ontbreken? #zelfliefde #zelfzorg #helen #trauma #groei #zelfontwikkeling #vrouwkracht #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #bewustwording #inspiratie #zelfvertrouwen #bewustzijn #zelfontwikkeling #motivatie #geluk #liefde #spiritualiteit #ontwikkeling #verbinding #positiefdenken #balans #positiviteit #transformatie #persoonlijkleiderschap #kracht #heks #hekserij #vrouwencirkel #zusterschap
< IMBOLC > Op 1 februari vieren we het eerste jaarfeest van het jaar: Imbolc. Met Imbolc vieren we terugkeer van het licht. Langzaam wordt de aarde weer wakker. We planten de eerste zaadjes in de grond, letterlijk door de eerste bloembollen en moestuingroenten te zaaien, maar ook symbolisch. Welke intenties geef jij mee aan dit jaar? Wat mag de komende periode tot wasdom komen? Ik vind het fijn om vandaag opnieuw stil te staan bij wat zich wenst in mij. Tijdens de twaalf Heilige nachten voelde ik al in waar dit jaar over mocht gaan. Het woord voor dit jaar werd "rust". Nu geef ik dat woord extra intentie. Hoe ziet rust er voor mij uit? Wat kan ik doen om meer rust in mijn leven te ervaren? En wat mag ik misschien wel loslaten, omdat het niet meer dient? Er zijn verschillende rituelen om je Imbolc viering kracht bij te zetten. Maak bijvoorbeeld een Brigid kruis (google vertelt je hoe je dit doet) waar je je intenties voor dit jaar in vouwt of loop een labyrint. Drink warme melk met honing, twee producten die vruchtbaarheid symboliseren. En trommel, zing en dans de aarde wakker. Verwelkom de zon en het leven, het leven is nu! #zelfliefde #zelfzorg #helen #trauma #groei #zelfontwikkeling #vrouwkracht #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #bewustwording #inspiratie #zelfvertrouwen #bewustzijn #zelfontwikkeling #motivatie #geluk #liefde #spiritualiteit #ontwikkeling #verbinding #positiefdenken #balans #positiviteit #transformatie #persoonlijkleiderschap #kracht #heks #hekserij #vrouwencirkel #zusterschap
< LIEF LIJF > De afgelopen 6 jaar zaten vol mentale struggles. Ik ging door 2 burnouts, een depressieve periode en kreeg de diagnose ptss. Terugkijkend is het voor mij allemaal zó logisch. Alle psychische uitdagingen die ik doormaakte waren het gevolg van een te lang afgenomen vrijheid en totaal gebrek aan autonomie. Ik kon gewoon niet zijn... Met behulp van de juiste therapie en de lieve mensen om mij heen, durf ik te zeggen dat ik overwon. Natuurlijk heb ik nog steeds slechte dagen en komen stukjes trauma zo nu en dan onverwacht naar boven, maar ik voel me mentaal sterker en stabieler dan ik me in tijden gevoeld heb. Juist daarom ging ik de laatste tijd de medische mallemolen door. Alhoewel mentaal dus best ok, hapert mijn lijf regelmatig. Het doet pijn en is vaak zó zó moe. Ergens gelukkig konden de artsen geen duidelijke verklaring vinden, er is dus niks ernstigs aan de hand. De conclusie: we zijn als mensen een psychosociosomatische eenheid. Alles komt in dat lijf samen en dus is aandacht voor mijn lijf nu de volgende stap. Vorige week ben ik gestart met hydrofysiotherapie. Bewegen in het water. Naast het voorzichtig opbouwen van mijn conditie en spierkracht vooral een proces van weer een stap dieper verbinden met mijn lijf. Uitvogelen hoe alles met elkaar in contact staat. Hoe mijn mentale gezondheid mijn fysieke gezondheid beïnvloedt en andersom. Wat ik daarin nodig heb. Het is een dankbaar proces. ❤️ #ikbenopen #mindmatters #noshameinthestruggle #hydrotherapie #lieflijf #verbinden #psychosociosomatischeeenheid
< SAVAGE DAUGHTER > "I am my mother's savage daughter The one who runs barefoot Cursing sharp stones I am my mother's savage daughter I will not cut my hair I will not lower my voice" We zitten in de auto en "doen" liedjes. Dat betekent dat we omstebeurt een liedje op Spotify mogen kiezen dat we dan draaien. Ik kies een van mijn favoriete heksenliedjes, Savage Daughter... De meiden zingen om het hardst mee. Och lieverds, blijf wild. Blijf vrij. Laat jullie prachtige energie nooit temmen, door niemand niet. Blijf de wereld met open ogen aanschouwen, blijf genieten van tiktok én van maanrituelen en dansen op blote voeten. Ik hou van jullie. #zelfliefde #zelfzorg #helen #trauma #groei #zelfontwikkeling #vrouwkracht #persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #bewustwording #inspiratie #zelfvertrouwen #bewustzijn #zelfontwikkeling #motivatie #geluk #liefde #spiritualiteit #ontwikkeling #verbinding #positiefdenken #balans #positiviteit #transformatie #persoonlijkleiderschap #kracht #heks #hekserij #vrouwencirkel #zusterschap

Volg me op Instagram